在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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93.7 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 31.31克 | 蛋白质: 158.94克 | 碳水物: 134.47克.
早餐: Hércules Leite Desnatado, Café. 午餐: Vigor Requeijão Cremoso Light, Macarrão Fresco (Cozido), Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Growth Supplements Whey Concentrado, Hércules Leite Desnatado, Morangos, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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