在2023年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 12.59克 | 蛋白质: 118.29克 | 碳水物: 87.22克.
早餐: Coop Prugne Gialle, Esselunga Pesche, Limone, Latte (Latte Intero). 午餐: Capri Tonno al Naturale. 晚餐: Albume d'uovo, Consilia Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Cavolo Cappuccio. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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