在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 104.54克 | 蛋白质: 150.56克 | 碳水物: 44.67克.
早餐: Готово! Крабовый Салат Без Риса, Кабачок, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яичница. 午餐: Майонез, Красные Помидоры, Брокколи Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Баклажан Баклажан, Красные Помидоры, Сметана , Брокколи Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|