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narnibanana的日记, 2023年09月29日

And finally hitting close to my 1500cal goal today! dinner done.
374g honey soy chicken wings
64g beans
80g cooked baby spinach

查看饮食日历, 2023年09月29日:
1409 千卡 脂肪: 32.17克 | 蛋白质: 133.61克 | 碳水物: 150.92克.   早餐: Bananas , Coles Full Cream Milk, CSR Raw Sugar, Nescafe Gold Coffee. 午餐: Primabolics Protein Shake , Coles Baby Spinach, Vitasoy Oat Milk Unsweetened, Vaalia Probiotics French Vanilla Yoghurt, Honey , Lime Juice , Strawberries , Blueberries , Blackberries , Raspberries , Bananas . 晚餐: Baby Spinach, Green String Beans, Coles Honey Soy Chicken Wings. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Blue Diamond Chocolate Almond Milk. 更多的......
1902 千卡 运动: 普拉提健身操 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

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