ramousim的日记, 2023年09月29日

在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）

87.6 公斤最近减少: 21.6 公斤. 还有: 27.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月29日:

623 千卡

脂肪: 25.68克 | 蛋白质: 16.33克 | 碳水物: 84.65克. 午餐: Daal Paçoca Rolha, Nissin Miojo de Carne. 晚餐: Queijo Branco. 小食/其他: Banana Verde. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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