在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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924 千卡
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脂肪: 51.50克 | 蛋白质: 55.60克 | 碳水物: 57.53克.
早餐: Altınkılıç Kefir. 午餐: Ayran Çorbası, Tavuk Baget. 小食/其他: Altınkılıç Kefir, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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