|
Teman² FS ... tidur siang itu bikin BB naik ga ya?!
|
1062 千卡
|
脂肪: 26.57克 | 蛋白质: 41.32克 | 碳水物: 167.70克.
早餐: SariWangi Teh Hijau, Lepet, Bihun Goreng. 午餐: Uleg Sambal Teri, Tahu, Kecambah, Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Mangga. 更多的......
|
|
 评论
ngak dong, kecuali habis bgt makan terus tdr siang selain bisa memicu kena diabetes gak bagus juga, minimal di jeda waktunya..
2023年09月28日 会员：: tamagocaan
|
sepengalaman saya gak, selama ttp defisit kalori.. dan gak langsung tidur setelah makan.. 🤭 minimal setengah jam kk
2023年09月28日 会员：: rachmaniyati
|
@tamagocaan oh gitu ... Oke
2023年09月29日 会员：: junitamatondang2
|
2023年09月29日 会员：: junitamatondang2
|
justru tidur itu bisa bkin bb turun kak😁
2023年09月29日 会员：: Cinta1001
|
jadi klau proses diet disarankan tidur yang cukup
2023年09月29日 会员：: Cinta1001
|
q bnget kak..gk bsa skip tdur siang
ap lg sambil nidurin bocil..akhirnya ikut tdur jga
|
kalo tidur nya smbil ngemil
2023年09月29日 会员：: Helmiandika
|
enggak kak...justru sama trainer ku disarankan tidur siang sekitar 1 jam (tidak lebih dari jam 2 siang) kalau sedang diet
2023年09月29日 会员：: andhitawahyu
|
|
|