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Jangan Naik Dulu ya, Tetap Turun Walaupun Landaiii
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119 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1747 千卡
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脂肪: 56.90克 | 蛋白质: 195.26克 | 碳水物: 99.84克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Soto Daging. 晚餐: Ikan, Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Yakult Yakult, Beng-Beng Beng-Beng, Kopi. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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