在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 40.31克 | 蛋白质: 91.82克 | 碳水物: 96.80克.
午餐: Tomat Merah, Wortel, Tumis Buncis, Dada Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Fitbar Fitbar Cheese Delight, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|