在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
811 千卡
|
脂肪: 29.81克 | 蛋白质: 68.56克 | 碳水物: 62.22克.
早餐: Alpro Банановое Молоко, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Мясная Ферма Рулет Филейный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Икра Кеты, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Настроение Малина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|