在2023年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2769 千卡
|
脂肪: 99.34克 | 蛋白质: 108.29克 | 碳水物: 371.02克.
早餐: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Kopi. 午餐: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Sari Apel, Kue Bulan, Kue Nastar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Susu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Sambal Goreng Kentang. 晚餐: Tart, Yogurt Polos Susu Murni, Yogurt Polos (Susu Skim), Nutiva Chia Seed, Pisang, Susu Kedelai (Kalsium Difortifikasi). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|