在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2426 千卡
|
脂肪: 107.08克 | 蛋白质: 131.89克 | 碳水物: 251.65克.
早餐: Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Valio Kevytmaito, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Rusinat. 午餐: Paistettu Kananmuna, Apetit Pakasteherneet, Salaatti, Paprika, Oliiviöljy. 晚餐: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Valio Oltermanni 17%, Fazer Real Täysjyväruisleipä. 小食/其他: Hunaja, Jenkki Fruitmix , Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Deluxe Camembert. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|