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Ontem jaquei completamente! Além de passar o dia todo andando na rua, ainda tive festinha pra ir... Mas vamos lá, correndo atrás do prejuízo! :)
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94 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加2.8 公斤
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 评论
2015年08月31日 会员：: rogerpaixao
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Dei uma boa estacionada viu Roger! To procurando uma nutricionista paleo pra me ajudar, mas tinha que atender o convênio, e isso tá difícil viu! Hahahahahaha E tbm, ganhando massa né!
2015年08月31日 会员：: Julianna Moca
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Se for uma q conheça os fundamentos e a necessidade de se ficar longe dos industrializados então de boa... sou mto a favor de profissionais, contanto q estejam atualizados com a ciẽncia... \o/²
2015年08月31日 会员：: rogerpaixao
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Verdade seja dita que se pelo menos houver uma orientação a esse respeito (industrializados) já é um grande avanço... Dos carbos simples vejo que o pior de todos é o trigo, tô alarmado com ligações entre o trigo e esquizofrenia citados em Barriga de Trigo... Aumento da glicose é o de menos que esse "bandido" causa
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