在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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126.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2031 千卡
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脂肪: 135.21克 | 蛋白质: 158.18克 | 碳水物: 41.82克.
早餐: Extra Virgin Olive Oil, Smoked or Cured Bacon, Fried Egg without Fat. 午餐: Port Wine, Rump Steak, Extra Virgin Olive Oil. 晚餐: Tesco Hot Salsa, Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Hot Chilli Pepper, Red Sweet Pepper, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Olive Oil, Paprika, Onions. 小食/其他: Tesco Orange Squash, Tea with Milk. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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