在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 77.72克 | 碳水物: 202.77克.
早餐: SPAR Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, ВкусВилл Хурма, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мастер Десерта Мини Рулеты Вишня, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. 午餐: Маруся Мороженое 0%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, ВкусВилл Плов , Яндекс Лавка Удон с Курицей Терияки. 晚餐: Гост Пломбир, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры Черри, Зеленая Линия Яичный Белок. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бургер Кинг Рожок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|