在2009年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 39.60克 | 蛋白质: 128.88克 | 碳水物: 84.90克.
早餐: ketchup, eggs. 午餐: salsa, refried beans, black beans, reduced fat sour cream, lettuce, low fat cheddar cheese, ground turkey. 晚餐: dill, onion, green onions. 小食/其他: milk 1%, tomato, almonds, fudgesicle, american cheese, turkey. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|