在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 36.31克 | 蛋白质: 76.42克 | 碳水物: 212.10克.
早餐: Sari Apel. 午餐: Sambal Goreng Kentang, Tart, Telur Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging). 晚餐: Yogurt Polos (Rendah Lemak ), Sari Apel, 園之味 100%果汁 葡萄, Buah Naga. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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