在2023年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 115.23克 | 碳水物: 221.07克.
早餐: Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo Frito. 午餐: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: President Creme de Ricota Light , Ovo Frito, Pullman Pão Integral , Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Maracujá, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Uvas, Banana Nanica. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|