在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 107.47克 | 碳水物: 232.24克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Пицца на слоёном тесте пресном🍕, Maxler BCAA, Bionic Протеин Шоколадный, Скоморошка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: POWERS Протеиновый Батончик Latte Macchiato, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Скоморошка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Чай. 晚餐: Безе, Распак Молоко Сухое 26%, Чай, Кабачковая Запеканка с Сыром. 小食/其他: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград Дамские Пальчики. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|