在2023年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.2 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 64.85克 | 蛋白质: 110.08克 | 碳水物: 219.31克.
早餐: Nasi Goreng, Soto Daging, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepes Tahu, Nasi Putih. 午餐: Soto Daging, Mangga, Pepaya, Kerupuk Ikan Kulit, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 小食/其他: Kopi, Indomilk Susu Kental Manis. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|