在2023年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1872 千卡
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脂肪: 63.79克 | 蛋白质: 133.06克 | 碳水物: 193.80克.
早餐: Brownie, XXL Nutrition Diet Shake, XXL Nutrition Whey Delicious, AH Halfvolle Melk. 午餐: Jumbo Tortilla Volkoren, Jumbo Gerookte Kipreepjes, Komkommer (met Schil), Linessa Roomkaas Light, C1000 Basis Slamix, Delicieux Truffel Mayonaise. 晚餐: Kania Knoflook Saus, Domino's Pizza Margaritha (Medium). 小食/其他: XXL Nutrition N’Joy Protein Bar Peanut Butter Caramel, Crownfield Mueslireep Chocolade. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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