|
Я снова хоть стать в строй ибо , я сорвалась честно признаюсь и набрала точно больше 5 кг
|
69.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
558 千卡
|
脂肪: 25.47克 | 蛋白质: 18.30克 | 碳水物: 47.52克.
午餐: Творог (Обезжиренный), Волжаночка Ряженка 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Нескафе Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SOJ Фруктово-Ореховый Батончик со Вкусом Черники. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|