Teşekkür ediyorum desteğiniz için :) kimseye yap diye tavsiye veremem tabi ben dr. eric berg uzatılmış oruç videosunu izleyerek ve çok duyduğum bir şey olduğu için denemek istedim tek öğüne vücudumu zamanında alıştırmıştım o yüzden çok zorlanmıyorum(eşim eve kuru pastayla geldğinde hariç) izleyerek 24saat deneyerek başlayabilirsiniz.
Bende 1.gün sonunda gece baş ağrısı, diz ve ayak bileği ağrısı oldu geçti .3.gün içindeyken açlık yok sadece halsizlik var 4.günün sonunda bırakmayı düşünüyorum pazartesi hacamat yaptıracağım için bayılmayayım 😀