在2023年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1067 千卡
|
脂肪: 33.31克 | 蛋白质: 47.80克 | 碳水物: 146.08克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 午餐: Мясновъ Хлеб Пшеничный, Мясновъ Сосиски Сливочные Гост, Гречка Отварная. 晚餐: Мясновъ Тильзитер, Мясновъ Хлеб Пшеничный, Мясновъ Смузи Яблоко-Груша. 小食/其他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 更多的......
|
稳定体重
|