在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1940 千卡
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脂肪: 66.10克 | 蛋白质: 155.68克 | 碳水物: 188.13克.
午餐: Uvas, Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo. 晚餐: Diospiro, Queijo Fresco, Papo Seco, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Bacalhau Cozido. 小食/其他: Sopa de Legumes sem Batata. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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