在2023年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 31.76克 | 蛋白质: 53.73克 | 碳水物: 119.37克.
早餐: ABC Saus Sambal , Mayones, Tahu Goreng, Singkong Rebus, Telur Rebus, Buncis, Wortel. 午餐: Pepes Ayam, Alfamart Ikan Pindang, Jengkol, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 小食/其他: Mangga, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Semangka. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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