在2023年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
130 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2836 千卡
|
脂肪: 156.03克 | 蛋白质: 88.27克 | 碳水物: 269.98克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. 午餐: Белый Хлеб, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Рассольник. 晚餐: Шоколадная Страна Конфеты Ореховая Сказка, Рассольник, Сливочное Масло, Сыр, Белый Хлеб, Шоколадная Страна Конфеты Ореховая Сказка, Рассольник, Сливочное Масло, Сыр, Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|