在2023年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 32.33克 | 蛋白质: 51.74克 | 碳水物: 121.64克.
早餐: Nespresso Caffè , Lidl Formaggio Fresco Spalmabile, Pane di Segale. 午餐: Lidl Formaggio Fresco Spalmabile, Tre Mulini Polenta Istantanea, Carne di Cinghiale Selvatico. 晚餐: Wasa Integrale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Brodo di Carne, Conad Grattini all'uovo. 小食/其他: ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Pane di Segale, TUC Cracker. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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