在2015年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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80.9 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2447 千卡
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脂肪: 87.52克 | 蛋白质: 169.74克 | 碳水物: 241.82克.
早餐: Chocolate en Polvo, Capullo Aceite de Canola, Huevo Frito, Zwan Pechuga de Pavo Natural (20g), Clara de Huevo, Isadora Frijoles Refritos Bayos. 午餐: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Campbell's Lentejas a la Mexicana. 晚餐: Nestlé Eskimal, Choripán. 小食/其他: D'Gari Gelatina Light, Member's Mark Fruta Mixta Deshidratada, Yoplait Griego Natural, MuscleMax Isomax Whey, Lala Leche Deslactosada Light, MuscleMax Isomax Whey, Quaker Avena 3 Minutos. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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