在2023年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 65.97克 | 蛋白质: 113.44克 | 碳水物: 134.33克.
早餐: Myprotein Farina d'avena, Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Pasta e fagioli laura. 晚餐: Mulino Bianco Pan Bauletto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo. 小食/其他: Coop Caramelle Gommose alla Frutta, Gran Pavesi Cracker Salati. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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