id56ffhj的日记, 2023年09月27日

вчера ходила 11 тыс шагов и
ела персики, яблоки, с утра яишницу с помидорами и отбивную из индейки с огурцами..

+200 гр не довольна

не готова сегодня на разгрузочный день
буду 👣

81.6 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 10.2 公斤.    饮食准则: 合理的.