在2023年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 51.32克 | 蛋白质: 77.35克 | 碳水物: 105.09克.
早餐: Брест Литовск Сыр Монастырский, Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Отварная. 晚餐: Шармэль Зефир Яблочный, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Сметана 20%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Вареное Яйцо. 小食/其他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Банан, Красная Цена Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|