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cicieasy17
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2023年09月27日
cicieasy17的日记, 2023年09月27日
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在2023年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
72.7 公斤
最近减少:
4.9 公斤
.
还有:
17.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月27日:
547 千卡
脂肪: 21.34克 | 蛋白质: 22.98克 | 碳水物: 67.65克.
早餐:
Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih.
晚餐:
Ayam Goreng, Telur Dadar, Serundeng, Nasi Kuning.
更多的......
一个星期减少3.2 公斤
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