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865 千卡
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脂肪: 20.85克 | 蛋白质: 95.08克 | 碳水物: 66.27克.
早餐: Lab Nutrition BCAA 10:1:1, Met-Rx Creatina, Agua. 午餐: Pechuga de Pollo sin Piel, Garbanzos Cocidos, Zanahoria, Queso Fresco, Papa Cocida, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. 晚餐: Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Papa Cocida, Ensalada de Verduras Mixtas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 小食/其他: Maní. 更多的......
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