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Almoço frio: salada e omelete de queijo e presunto no azeite CarboNet: 8,67g; Gord.: 31,49g; Prot.: 32,39g;Kcal: 454
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678 千卡
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脂肪: 44.49克 | 蛋白质: 48.50克 | 碳水物: 25.27克.
午餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo, Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Rúcula. 晚餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Perdigão Presunto, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. 小食/其他: Tomates. 更多的......
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 评论
2023年09月26日 会员：: liviaafarias
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liviaafarias...oiê!!! Bate o ovo tempera. Pega uma frigideira antiaderente grande põe um fio de azeite.Despeja o ovo batido. Tem q ficar bem fininho. Depois d frito apaga o fogo. Coloca queijo e presunto e enrola como rocambole e corta.🥰
2023年09月26日 会员：: mcelferr_LC
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