在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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424 千卡
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脂肪: 12.10克 | 蛋白质: 40.46克 | 碳水物: 36.11克.
午餐: Co-Op British Silverside Beef, Co-Op British Roast Chicken Slices, Co-Op Chilli Beetroot, Co-Op Irresistible Tomato Selection, Tesco Bistro Salad. 晚餐: Tesco Closed Cup Mushrooms, Tesco Bistro Salad, Co-Op Irresistible Tomato Selection, Co-Op Chilli Beetroot, Asda Cooked Chicken Breast Strips. 小食/其他: Walkers Ready Salted Crisps (25g). 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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