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Hola con todo chicos, soy nueva usando la app y no la entiendo mucho q digamos! Alguien me podría explicar cómo se cuantos macros me sobran y porq en los macros consumidos salen los porcentajes en naranja? 😣😣😣
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1609 千卡
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脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 109.26克 | 碳水物: 175.34克.
早餐: Pan de Pita, Palta, Manzana Verde, 伊藤園 1日分の野菜. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz de Coliflor, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. 晚餐: Pechuga de Pollo sin Piel, Quinoa (Cocida), Camote Cocido, Huevo Frito, Leche de Soja Organic, BSN SYNTHA-6. 小食/其他: Naranjas, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, ダノン オイコス マダガスカルバニラ, Almendras, Brócoli. 更多的......
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 评论
en la sección de diario, al ingresar los alimentos puedes ver en detalle la cantidad de macros de acuerdo a la porción que estas consumiendo, en la parte de abajo, te puede salir verde si todavía no llegas al objetivo (limite) y naranja si estas muy muy cerca o ya te pasaste. En la sección informes, en la parte de macros vas a poder ver un comparativo de lo consumido vs objetivo (puedes verlo por día, semana, etc), en la esquina superior derecha de esa misma sección hay una pequeña imagen (circulos), le pinchas y te sale de acuerdo a tu peso objetivo, la cantidad de calorías que debes consumir por día y los porcentajes y gramos recomendados de cada macro, también tienes la opción de modificar esos datos
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Holaaa, entendí todo lo q me comentas cuando comencé a usar la app yo ya coloqué mi objetivo y cuantas kcal necesito consumir pero al momento de llenar desayuno, almuerzo, cena, voy mirando cuanto voy consumiendo y de acuerdo a ello es q hago mi sgte comida pero al finalizar el día cuando voy a la opción de macro por día me sale un % y de lado izquierdo el consumo del lado derecho el objetivo y sale con naranja como si me hubiera excedido mas en la lista diaria aun sale en verde y ni llego a las kcal entonces la verdad es q me asusto porq yo pienso q esta bien lo q hago mas lo q me sale ahí me asusta y me marea mucho 😖😖😖
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