在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 45.27克 | 蛋白质: 108.82克 | 碳水物: 160.50克.
早餐: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Wickbold Pão de Forma Integral, Italac Queijo Mussarela. 午餐: In Natura Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido, Pepino Japonês. 晚餐: Sadia Mussarela, Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon, Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Hortifruti Melancia, Lacta Ouro Branco, Polenghi Cream Cheese Light, Florio Tostata. 更多的......
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稳定体重
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