在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.2 公斤
最近减少: 33.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 117.67克 | 碳水物: 146.16克.
早餐: Простоквашино Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое). 午餐: Картофель Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Мясная История Шейка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 晚餐: Растительное Масло, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Минтай, Молоково Молоко 2,5%. 小食/其他: Мака Лаваш, Брест Литовск Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Молоково Молоко 3,2%, Клементины. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|