|
На ночь как всегда любимая творожная запеканка с яблоком и на сах.заменителе. Чуть муки и большая часть творога. После тренировки залетает очень хорошо 🤗 Если что кушаю много, но РСК позволяет 😄 Тут около 330 грамм ☺️
|
2342 千卡
|
脂肪: 77.14克 | 蛋白质: 127.66克 | 碳水物: 271.26克.
早餐: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сыр Российский, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Кабачковые Оладьи, Белая Мука, Омлет с Молоком. 午餐: Папа Джонс Пицца Баварская, Паста Карбонара, ВкусВилл Поке с Креветками. 晚餐: Bootybar Crunch Coconut Cookies. 更多的......
|
|
|
|