在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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503 千卡
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脂肪: 24.70克 | 蛋白质: 24.88克 | 碳水物: 47.00克.
早餐: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Колбаса Варено-Копченая. 晚餐: Творожная Запеканка с Тыквой, Варенька Варенье Абрикос, Коркунов Конфета, Активия Йогурт без Добавления Сахара. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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