在2023年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
541 千卡
|
脂肪: 21.96克 | 蛋白质: 23.07克 | 碳水物: 63.64克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Вареники с Картошкой, Гречка Отварная, Варенька Варенье Абрикос, Хлебец, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|