在2023年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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62.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1983 千卡
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脂肪: 79.00克 | 蛋白质: 83.55克 | 碳水物: 233.85克.
早餐: Mustikka, Puhdistamo Riisiproteiini Vanilja, Alpro Soya Makeuttamaton, Alpro Natural. 午餐: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Keitetyt Porkkanat, Kaali, Palsternakka. 晚餐: Kananmuna, Banaanit, Voi. 小食/其他: Omenat, Hunaja, Kellogg's Corn Flakes, Maribel Vadelmahillo, Voi, Oululainen Jälkiuunipala. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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