在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 60.58克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 191.99克.
早餐: Great Value Frutillas Congeladas, Cola Cao Cola Cao 0%, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Mi Tierra Semillas de Chia, Santa Isabel Mermelada sin Azúcar Damasco, Unimarc Pan Coliza, Lider Mantequilla, Simi Colageno Hidrolizado. 午餐: PF Chuleta de Cerdo, Jumbo Aceto Balsamico, Punto Azul Lechuga Costina, Minuto Verde Choclo Grano, Wasil Porotos Negros, Kraft Mayonesa Light, Lider Tomate. 晚餐: Cintazul Huevos, Vivo Spaghetti Multigrano, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Queso Parmesano Rallado, Deyco Bebida de Coco, Frutos Del Maipo Ensalada Rusa. 小食/其他: La Preferida Jamón Pierna, Daily Jalea Diet, Cola Cao 0%, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, La Vaquita Queso Gouda Laminado, Unimarc Pan Coliza. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|