在2023年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 57.05克 | 碳水物: 141.00克.
早餐: Gekochtes Ei, Käse, Körnerbrot, Milchkaffee. 午餐: Parmesan (Gerieben), SPAR Tortellini mit Ricotta Spinat . 晚餐: Körnerbrot. 小食/其他: Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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