在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 69.98克 | 蛋白质: 49.43克 | 碳水物: 198.62克.
早餐: Gala Apples, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Heinz Baked Beans , Cheddar Cheese , Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: McCain Original Oven Chips, Heinz Baked Beans , Pasty. 小食/其他: Co-Op Milk Chocolate Digestive Biscuits , Sharp's Doom Bar, Tunnock's Tea Cakes, Eridanous Baklava Assortment. 更多的......
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2668 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 2 小时 和 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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