|
|
3016 千卡
|
脂肪: 136.97克 | 蛋白质: 96.65克 | 碳水物: 349.07克.
早餐: Сыр Адыгейский, Яйцо, Петмол Сливки 33%, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке. 午餐: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Сыр Чеддер, Край Каравай Хлеб Тостовый, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. 晚餐: Додо Пицца Сырная. 小食/其他: Магнат Double Солёная Карамель, Магнит Багет с Чесноком , Суши Маркет Онигири с Лососем Терияки. 更多的......
|
|
2168 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 53 分钟, 休息 - 13 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|