在2023年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 34.12克 | 蛋白质: 98.85克 | 碳水物: 98.36克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Болгарский Перец, Черный Принц Сыр, ВкусВилл Хлеб Многознрновой, Яйцо. 午餐: Помидоры, Тилапия, Перловка Отварная. 晚餐: Monini Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Трюфеля, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста. 小食/其他: Ратибор Варенье Крыжовник, Данон Актибио. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|