|
ada yg sama ga, diet udh 2 mingguu tanpa nasi. tpi msih bandel makan gorengan+konsumsi gula, trus ga olahraga juga, dikira bb bakal turun trnyata udh 2 minggu diet pas nimbang masih stuck disitu2 aja. okedeh mulai hari ini bakal clean food mau jauhin gorengan, gula, dan semoga bisa buat olahraga tiap hari, syg bngt soalnya 2 minggu terbuang sia2 dngn cara diet yg salah
|
509 千卡
|
脂肪: 15.47克 | 蛋白质: 34.85克 | 碳水物: 55.94克.
早餐: Kecambah, Mama Suka Delisaos Hot Lava Volcano, Putih Telur Matang, Good Day Mocacinno. 晚餐: Perkedel Kentang, Jengkol, Batagor Batagor, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Es Teh. 更多的......
|
|