在2023年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 79.87克 | 蛋白质: 104.32克 | 碳水物: 173.09克.
早餐: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Campina Сливки Порционные, Яичница, Каша на отрубях, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 午餐: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Голень с булгуром, Летний салат. 晚餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Тушёные овощи. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог 5%, Campina Сливки Порционные, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Летний салат, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|